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健康美膳 C-3なごみセット

6食セット(冷凍便でのお届け / 送料771円)

4,924

(税込・送料別)
(送料:1配送(2ケースまで)ごとに771円(税込)となります)

1食平均321kcal、食塩相当量2.8g、コレステロール56mgと栄養バランスのとれたお食事です。
カロリー・塩分・コレステロールなどが気になる方にお勧めです。
選りすぐりの和風料理と、どこか懐かしい家庭料理の再発見を試みたセットです。


数量:

いろどりセット(c-2) バラエティ豊富なお肉料理中心にしたセットです。カロリー控えめでも、ボリューム感はたっぷり。

  • 鮭のちゃんちゃん焼き

    鶏肉の塩麹焼き、
    切り昆布の煮物、
    ほうれん草ときのこ卵炒め、
    なすの揚げ煮


    エネルギー 295 kcal
    たんぱく質 17.8 g
    脂質 14.4 g
    炭水化物 24.3 g
    ナトリウム 1,153 mg
    食塩相当量 (2.9 g)
    コレステロール 104 mg
  • からすがれいの甘酢あん

    鮭のから揚げ南蛮漬け、
    ブロッコリーの煮浸し、
    キャベツと豚肉の炒め物、
    切干大根のおかか和え


    エネルギー 346 kcal
    たんぱく質 23.0 g
    脂質 15.7 g
    炭水化物 24.6 g
    ナトリウム 1,146 mg
    食塩相当量 (2.9 g)
    コレステロール 56 mg
  • かじきのバター醤油

    牛肉の肉じゃが、
    卯の花、
    いんげんの錦糸和え/ナポリタン、
    ひじきのごま浸し


    エネルギー 342 kcal
    たんぱく質 19.6 g
    脂質 8.7 g
    炭水化物 46.0 g
    ナトリウム 1,254 mg
    食塩相当量 (3.2 g)
    コレステロール 54 mg
  • 煮込みハンバーグ

    たらの塩昆布和風蒸し、
    高野豆腐と根菜のけんちん煮、
    じゃがいもとえびのカレー炒め、
    いんげんソテー


    エネルギー 290 kcal
    たんぱく質 18.8 g
    脂質 12.2 g
    炭水化物 24.9 g
    ナトリウム 1,093 mg
    食塩相当量 (2.8 g)
    コレステロール 36 mg
  • めばるの粕漬け焼き

    かつカレー、
    アスパラのお浸し、
    里芋のえびあんかけ、
    三色ピーマンの炒め物


    エネルギー 338 kcal
    たんぱく質 18.2 g
    脂質 13.1 g
    炭水化物 36.0 g
    ナトリウム 1,133 mg
    食塩相当量 (2.9 g)
    コレステロール 27 mg
  • 鶏肉のクリーム煮

    かじきのごまだれ、
    きのこのおろし煮、
    なすと蒸し鶏のなべしぎ、
    りんご入りきんとん


    エネルギー 318 kcal
    たんぱく質 19.4 g
    脂質 12.4 g
    炭水化物 32.0 g
    ナトリウム 934 mg
    食塩相当量 (2.4 g)
    コレステロール 57 mg
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