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和のおかずセット(N-1) 7食セット
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和のおかずセット(N-1) 7食セット

1食平均270kcal、食塩相当量2g以下と塩分・エネルギー(カロリー)などの摂りすぎに配慮したお食事です。ベーシックな和風おかずのセットです。

7食セット(冷凍便でのお届け / 送料900円)

価格 : 4,762 (税込・送料別途)

(送料:1配送900円(税込)となります)
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セット内容

牛肉のすき煮

牛肉のすき煮

牛肉のすき煮、かぼちゃの煮物、根菜と青菜の柚胡椒きんぴら、ひじきの炒り煮

エネルギー 253kcal
たんぱく質 11.1g
脂質 9.4g
炭水化物 29.6g
ナトリウム 732mg
食塩相当量 (1.9g)
コレステロール 24mg

さばの味噌煮

さばの味噌煮

さばの味噌煮、干し海老入り卯の花、豆腐しんじょと野菜の炊き合わせ、切干大根の梅おかか和え

エネルギー 313kcal
たんぱく質 14.6g
脂質 18.3g
炭水化物 20.8g
ナトリウム 794mg
食塩相当量 (2.0g)
コレステロール 39mg

赤魚の煮付け

赤魚の煮付け

赤魚の煮付け、里芋となすのそぼろあんかけ、キャベツと干し海老の炒め物、いんげんのごま和え

エネルギー 268kcal
たんぱく質 15.0g
脂質 9.9g
炭水化物 27.8g
ナトリウム 782mg
食塩相当量 (2.0g)
コレステロール 33mg

たらの西京焼き

たらの西京焼き

たらの西京焼き、ブロッコリーの塩炒め、大根のかに湯葉あんかけ、大学芋

エネルギー 241kcal
たんぱく質 12.0g
脂質 7.1g
炭水化物 31.2g
ナトリウム 687mg
食塩相当量 (1.7g)
コレステロール 37mg

肉じゃが

肉じゃが

肉じゃが、キャベツとひき肉のみそ炒め、切干大根の煮物、ほうれん草の柚胡椒和え

エネルギー 254kcal
たんぱく質 12.4g
脂質 11.4g
炭水化物 25.1g
ナトリウム 685mg
食塩相当量 (1.7g)
コレステロール 30mg

チキンカツのおろしあん

チキンカツのおろしあん

チキンカツのおろしあん、きんぴらごぼう、いんげんの玉子炒め、五目豆煮

エネルギー 283kcal
たんぱく質 10.5g
脂質 11.1g
炭水化物 35.0g
ナトリウム 799mg
食塩相当量 (2.0g)
コレステロール 22mg

照り焼きハンバーグ

照り焼きハンバーグ

照り焼きハンバーグ、ジャーマンポテト、野菜のラタトゥイユ、小松菜のお浸し

エネルギー 274kcal
たんぱく質 10.8g
脂質 11.7g
炭水化物 29.9g
ナトリウム 748mg
食塩相当量 (1.9g)
コレステロール 19mg
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